Beschreibung
Beschreibung
Die organischen ganzen Chiasamen von Celnat sind winzige Samen mit einem hohen Nährstoffgehalt. Diese Samen sind besonders reich an Ballaststoffen, Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, was sie zu einem sehr gesunden Lebensmittel macht.
Dank ihrer Vielseitigkeit können Chiasamen einfach in eine Vielzahl von kulinarischen Zubereitungen integriert werden. Zum Beispiel können sie zu Shakes und Joghurt sowie zu Salaten und Backwaren hinzugefügt werden. Auf diese Weise tragen sie dazu bei, deine tägliche Ernährung mit zusätzlichen Nährstoffen zu bereichern.
Zusammensetzung
Chiasamen.
Verwendung
Es wird empfohlen, sie roh oder geröstet zu essen. Sie können in Brotteigen, Kuchenteigen, Brioche, Pfannkuchen und Keksen verwendet oder über einen Salat gestreut werden.
Energiegehalt
Pro 100g: Energiegehalt 363 kcal Fette / Lipide 31 g Gesättigte Fettsäuren 3 g Kohlenhydrate 5 g Zucker 1,6 g Ballaststoffe 35 g Proteine 18 g Salz 0,04 g Magnesium 290 mg Kupfer 2 mg Vitamin E 29 mg
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